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视觉2020,关注普遍的眼健康
发布时间:2020-06-01 文章来源:本站  浏览次数:412

202066日是第25个全国爱眼日,活动主题是视觉2020,关注普遍的眼健康
    眼睛是人类感官中最重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。1992年,天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日,倡议得到响应并将每年的55日定为“全国爱眼日”。1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的66日为“全国爱眼日”。
    、引起幼儿近视眼常见的原因
      1.连续近距离看书、写字时间太长;
      2.学习的姿势不正确,眼与书簿的距离低于30公分;
      3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书或在强光下看书写字;
      4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑;
      5.缺乏参加课外各种体育活动;
      6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯,使营养跟不上身体发育需要;
      7.遗传因素。
     8.红眼病如果只是在结膜发炎是不会影像视力的。如果病情比较严重,不及时治疗,侵犯到角膜那时会在不同程度上影像视力。每次红眼病流行期间,总会有些患者由于炎症侵犯到角膜,而造成眼病迁延难愈。
    二、近视眼防治要点
    引起学生近视眼的因素很多,但主要因素是由于学生阅读书写时书眼距离太近、连续时间太长引起的。因而在防治学生近视眼方面,最为主要又为简单有效的方法措施是要做到五要五不要
        1. 五要:读书写字姿势要端正;眼与书簿要距离一市尺;连续看书写字半小时后要休息片刻;做好课间十分钟的户外休息;每天要做好两次眼保健操。
        2. 五不要不要躺着或弯身看书和做作业;不要在光线太暗或过强处看书;不要在走路或乘车时看书;不要写或看过小的文字书刊;不要玩游戏机或多看电视。

    三、幼儿眼保健操
       指甲要剪短,双手要洗净,两眼轻闭,思想要集中。不要太用力,穴位要找准,产生酸胀感,手法要轻柔,每次练两次,眼睛保轻松。双目自然 ②揉睛明穴 ③揉太阳穴   ④揉四白穴  ⑤揉风池穴

    总之,眼睛是心灵的窗户,从小做起,从我做起,从现在做起,爱护你的眼睛最为重要。

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